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ジュニア世代のトップがアドバイス


秦 隆太朗 選手からのアドバイス

僕はまだ言える立場じゃないのですが(笑)
やっぱり栄養補給はすごく大切だなとこの競技を始めて思いました。
レース中の給水をこまめに補給することもとても大切ですが、レース前に食事と水分をしっかり取っておくことと、レース後にもしっかりとした食事と水分は取っておかないと、その日はもちろんのこと、次の日がとても大変になります。
レース一つ一つを大切にするためにも、まず自分の体を一番大切にすることがOWSを楽しくするために必要なことだと思います。


本江騎吏 選手からのアドバイス

どんな時でも楽しんで泳ぐのが一番だと思います。


本山 空 選手からのアドバイス

炎天下の中で長い距離を泳ぐことで、レースの終盤になると体から水分がなくなってしまい、どうしても泳ぎに力が入らなくなります。
ですから、水分補給は必須ですね。


笠原瑠南 選手からのアドバイス

とにかく楽しむことが大事だと思います!(笑)
コツは体の余分な力を抜いて、波に乗ることだと思います。
ですが、自分の身の安全を考えて決して無理はしないということも大切なポイントの一つです。


山本美杏 選手からのアドバイス

OWSは人によって得意不得意がありますが、海が好きな人や、 OWSを通して競泳の競技力向上もできるのでやりがいがあります。


種村舞雪 選手からのアドバイス

まっすぐ泳ぐために前方確認をうまくヘッドアップをしながら泳ぐといいと思います。
あとは楽しく泳ぐことが一番だと思います。


(2018年 第94回 日本選手権水泳競技大会 オープンウォータースイミング競技 インタビュー時)
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©取材・作成/日本文化出版株式会社